1. 游戏设置与角色创建

在开始NBA 2K21生涯模式之前，首先需要进行游戏设置和角色创建。在游戏设置中，可以调整难度、游戏速度和摄像机视角等参数，根据个人喜好进行调整。接着，进入角色创建界面，可以选择球员的外貌、身高、体型、技能特点等。建议根据自己的喜好和游戏风格来选择合适的角色属性，以便在游戏中更好地发挥自己的优势。

2. 熟悉游戏操作和战术

在进入正式比赛之前，建议先熟悉游戏的操作和战术。掌握传球、投篮、防守等基本操作，并了解不同战术的使用方法和效果。通过多次练习和对战，逐渐熟悉游戏的操作和战术，可以更好地应对各种比赛情况，并提高自己的技术水平。

3. 完成训练和任务

在生涯模式中，完成训练和任务是升级的关键。训练可以提升球员的技能和属性，任务则可以获得额外的经验和奖励。每次训练和任务都会消耗一定的体力和时间，因此需要合理安排训练和任务的顺序和时间。建议先完成一些简单的训练和任务，逐渐提升自己的能力，然后再挑战更高难度的训练和任务。

4. 提升球员属性

在游戏中，球员的属性决定了他们的能力和表现。通过完成训练和任务，可以获得经验值和技能点，用于提升球员的各项属性。建议根据自己的游戏风格和需求，有针对性地提升球员的属性。例如，如果你是一个得分手，可以重点提升投篮和进攻属性；如果你是一个防守专家，可以重点提升防守和速度属性。合理提升属性可以让球员在比赛中更加出色地发挥。

5. 参加比赛和赛季

在生涯模式中，参加比赛和赛季是获得经验和升级的主要途径。通过参加比赛，可以提升球员的技术水平和经验值，并获得奖励和成就。赛季模式则是一个更加长期的挑战，需要在多个比赛中表现出色，逃离塔科夫才能获得更高的评价和奖励。建议根据自己的能力和目标，合理选择比赛和赛季，逐步提升自己的实力。

6. 与队友合作和建立关系

在NBA 2K21生涯模式中，与队友的合作和关系对球员的发展至关重要。通过与队友的配合和沟通，可以提高球队的配合度和战斗力，同时也可以获得额外的经验和奖励。建议在比赛中多次传球给队友，积极参与防守和篮板争夺，树立良好的形象和声誉，从而获得队友的认可和支持，进一步提升自己的能力和地位。

7. 管理球员的健康和体能

在生涯模式中，管理球员的健康和体能也是非常重要的。过度使用球员或不合理的训练安排可能会导致球员疲劳和受伤，影响他们的表现和发展。建议合理安排训练和比赛，注意球员的体能状态，及时休息和调整。可以通过购买和使用恢复道具，加速球员的康复和恢复体能。

8. 参加全明星赛和荣誉殿堂

在生涯模式的后期，参加全明星赛和荣誉殿堂是一个重要的目标和挑战。全明星赛是NBA最高荣誉的象征，只有表现出色的球员才能获得参赛资格。而荣誉殿堂则是为那些在NBA历史上有重大贡献的球员而设立的。建议通过不断提升自己的能力和表现，争取获得参加全明星赛的机会，并最终进入荣誉殿堂，成为NBA历史的一部分。

通过以上8个方面的详细阐述，相信你已经了解如何在NBA 2K21生涯模式中快速升级了。记住，合理安排训练和比赛，与队友合作，提升球员属性和技能，参加比赛和赛季，管理球员的健康和体能，最终争取参加全明星赛和进入荣誉殿堂，这些都是快速升级的关键。祝你在游戏中取得好成绩！